健康第一!! | シンガポール美容院・美容室<MICHAELA>

ブログBlog

健康第一!!

2017年05月22日 09:31
テーマ:サロンの日常
スタッフ:スタッフ

こんにちは。

スタイリストの武内です。

最近健康を気づかい

Yogaを始めました。

たった1時間で汗びっしょり💦

動かした事のない筋肉を使い

翌日は起き上がれませんでした。

定期的にしっかり身体を動かして

しっかりと栄養をとり

しっかり眠る❗️

東京にいる頃は忙しくてとても考えられなかった

ですが

今この重要性に気づいて

本当によかったです❗️

明日から健康第一で頑張ります。

スタイリスト武内


  

カレンダー

1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31