シンガポールの美容院・美容室・日系ヘアサロン

今日は。ミカエラ広報担当のA子です★
 
あけましておめでとうございます！皆さんは、どんな年末年始を過ごしましたか？
今年も美髪に役立つ情報をお届けしていきますので、どうぞ宜しくお願いします☆
 
 
年明けは新年会など、人と会う機会が多いので、髪も綺麗に保ちたいところ♪
皆さんは美髪キープのためにどんなことに気を付けていますか？　髪のお悩みで多いのが“ペタんこ髪”。ボリュームがほしいのに髪がペタッとして恰好がつかないという方も多いのではないでしょうか。
 
原因は、主に３つ。①カラーやパーマの繰り返しで、髪がダメージを受けている　②間違った洗髪で毛穴が詰まりやすくなっている　③毎日のヘアケアが充分にできていない
 
防止方法は色々あるのですが、すぐ改善できる習慣の一つが「バランスの良い食事」。年末年始は暴飲暴食で、食生活が乱れてしまったというあなた、美髪のためにも、今日から食事のバランスを整えましょう。
 
外食文化のシンガポール。安くて美味しい店もたくさんありますよね。特に仕事などで忙しかったりすると、つい外食に偏りがちです。しかし、ご存知の通り、外食は油分や塩分糖分などがたっぷりで、栄養面を考えたら微妙なケースも多数。そして、偏った食事だと、頭皮に栄養が行きわたりにくくなってしまうのです。
 
顔やボディへのケア同様、頭皮にとっても栄養バランスの良い食事は重要です。週末など、少しでも余裕がある時はなるべく自炊にする、外食でメニューを選ぶ際は野菜が多め、油分は少ない食事をチョイスすることを心がけましょう。
 
併せて、サプリで補うのも有効です。
美髪をキープする為にも欠かせない“食事習慣”。是非、ご自身の習慣を振り返ってみて下さいね。
 
そして、心地よい頭皮ケアを実際に体験したい方は、是非ミカエラにお越し下さいネ。
今年も皆様のご来店、心よりお待ちしています★