シンガポールの美容院・美容室・日系ヘアサロン

こんにちは！
シンガポールにある日系サロン「MICHAELA」 スタイリスト長塚健太です。

新陳代謝が悪いと どんな悪いことが起こってしまうのか？

汗っかき＝新陳代謝がいい
 

ということではないことはわかっていただけたと思いますが
新陳代謝は古い細胞を新しい細胞に作り替えるメカニズム
神経細胞や歯以外の部分は心臓、肝臓、いろんな部分で 新陳代謝は行われます (場所によってスピードは違いますが)
これが遅くなると体に老廃物をため込みやすなり病気の原因になったり
お肌はくすみ、肌荒れに影響が出てきます

原因には季節や気候もありますが
ストレス 睡眠不足 年齢 冷え性

成長ホルモンは体の新陳代謝になくてはならないもので
寝てから３時間ほどたつと大量に分泌されます
なので眠りの浅い方は成長ホルモンが乱れやすいです

また成長ホルモンはアミノ酸から作られ
アミノ酸はタンパク質が分解されることで作られます


なのでタンパク質は積極的に摂取し
炭水化物は取りすぎると成長ホルモンの分泌を抑制してしまうので要注意です。

今回ご紹介するのは、編み込みスタイルながら、夏向けの
さわやかな仕上がりのヘアアレンジです☆

センターで作った編み束を中心として、いくつかに分けた毛束を
編んで組み合わせる工程ですが、難しい技は使っていませんので
どうぞお気軽にお試しくださいね♪


「夏でも涼しげな上品編み込みスタイル①」

シーンやイベントに合わせて手軽に変身！
動画を見ながら簡単に実践いただける「MICHAELA ヘアアレンジ」

ふんわりやさしいイメージから、クールでスポーティーなイメージまで
ヘアアレンジで一日を彩ってみてください！

夏でも涼しげな上品編み込みスタイル①


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ご予約お待ちしております。

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こんにちは！
シンガポールにある日系サロン「MICHAELA」 スタイリスト長塚健太です。
以前のブログで代謝は体温にもかかってくるとお伝えしましたが
まだの方はコチラ☆
シンガポールでの髪の３大トラブル【広がり、乾燥】【抜け毛】【ベタつき】を分析した結果。その3


それでいてまず代謝には 「基礎代謝」と「新陳代謝」があります
基礎代謝とは消費するエネルギーの事ですね 体を動かしたりすることで発生します

これは基本的に筋肉が多いと熱が発生しアップします


新陳代謝とは人間が生きている上で必ず行われるサイクルの事で
細胞分裂により爪が生えてきたり髪が生えてきたり皮膚が生え変わったりすることで
ターンオーバーとも言います

汗っかきの原因で良くないものがいくつかあり
運動不足 冷え性 肥満 更年期などが理由としてあげられます

運動不足の方は汗腺が衰えて全体から汗をかきにくくなります
なので例えば脇の下など一部から汗をかいてしまうなどは運動不足のサインでもあります
冷え性の方は体の血流が悪く、体内の水分が滞り体を冷やしてしまいます
なので体が熱を発して水分を出そうとして汗をかくパターンもあります。

体を芯から温める、半身浴など効果的です

肥満の方は脂肪や皮下脂肪は熱を体内に閉じ込めやすいので熱を発散させようと汗をかきます


更年期が原因の汗っかきはホットフラッシュと呼ばれ
前触れもなく汗をかきますが交感神経が昂るのが原因とされています
できるだけリックスするようにしてあげると改善されます


このように汗っかき＝新陳代謝がいい


というわけではありません新陳代謝が良くなるとどんないいことがあるのか？

続きはコチラ☆

いつものお出かけをちょっとだけアレンジ……
本日ご紹介するヘアスタイルはいつもとちょっと違うテールアレンジです。
ヘア全体を三つ編みで編み込み、テールになる部分をフィッシュ編みします。

2種類の編み方で変化をつけていつもとちょっと雰囲気を変えてお出かけなどいかがでしょうか？
ぜひお試しください☆

「洋装アップ三つ編みフィッシュテール」

シーンやイベントに合わせて手軽に変身！
動画を見ながら簡単に実践いただける「MICHAELA ヘアアレンジ」

ふんわりやさしいイメージから、クールでスポーティーなイメージまで
ヘアアレンジで一日を彩ってみてください！

洋装アップ三つ編みフィッシュテール


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7月を迎えての最初の月曜日、天気予報を見ると初日から雨の予報がでていますね。
今週いっぱいはどちらかといえば曇りがちなようです。

その合間でちょっとお出かけを、そんなときにはさくっとできるお出かけヘアをご紹介♪
ツイストロープ編みをくるくるっとアップシニヨンにまとめました。
ぜひお試しください☆

「洋装アップロープシニヨン」

シーンやイベントに合わせて手軽に変身！
動画を見ながら簡単に実践いただける「MICHAELA ヘアアレンジ」

ふんわりやさしいイメージから、クールでスポーティーなイメージまで
ヘアアレンジで一日を彩ってみてください！

洋装アップロープシニヨン


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