シンガポールの美容院・美容室・日系ヘアサロン

こんにちは！
シンガポールにある日系サロン「 MICHAELA」
スタイリスト長塚健太です。

紫外線対策
主に紫外線カット対策



帽子　カット率　８０パーセント
日傘　４０～５０パーセント

意外と日傘ってカットできないんですね
光は反射しますしさし方にもよりますからね

ということでみなさん市販の
日焼け止めローション、クリーム
使われていると思いますが

SPF値
はSun Protection Factor の略で
主に日焼けの原因であるUV-Bの遮断率を表しています
２５の場合は２５分の１
１００の場合は１００分の１になります

PAはProtection of UVA
の略で＋(効果がある)
＋＋(効果がかなりある)
＋＋＋(効果が非常にある)
＋＋＋＋(効果が極めて高い)
の４段階であらわされています

１日１５分以上外出、外に出る場合は
UV対策が必要とされています

これはお肌ですが(頭皮も同様)
頭皮は１番高いところにあるので
髪の毛とともに紫外線を３～５倍受けているとされています

頭皮、髪の毛の紫外線関連はコチラ☆

こんにちは武内です。

先週は妹の結婚式に出席しました。
1年半ぶりの日本帰国で、更に日本のサービスの良さに感動しました。

こんにちは！
シンガポールにある日系サロン「 MICHAELA」
スタイリスト長塚健太です。

紫外線が体に及ぼす影響
そもそも紫外線って何なの？

ということで紫外線とは

Ultra violet
の略で赤外線が熱的な作用をもたらすのに対して
紫外線は科学的な作用をもたらすことが多いので

化学線

とも呼ばれている

有用な作用としては

＊ビタミンDの生成
アメリカの緯度が高く日照の少ない国では
ビタミンD欠乏症になることが多く
大腸がん、乳がん、多発性硬化症
骨軟化症などを生じさせます



＊血行や新陳代謝の促進

などもあります
紫外線は３種類あり

UV－A、B,C

とありますが地表に到達するのは

☆UVーA
９９パーセントがこれです
皮膚の真皮層に作用し
タンパク質を変性させる
皮膚の弾性を失わせ老化を促進させる
弾性繊維はコラーゲン繊維の事で
１度破壊されるともとには戻らない



☆UV－B
皮膚がんのリスクを伴うが
UV-Aに比べて波長が短いため
冬や朝、夕方には減少しますし
そもそも地表に届く量が少ないです

紫外線予防、対策、ケア☆

こんにちは！
シンガポールにある日系サロン「 MICHAELA」
スタイリスト長塚健太です。

こちらに来てから８カ月
妻にもたまに髪の毛減ったといわれる今日この頃
シンガポールは日本とは湿度がまるで違う

☆シンガポールと日本の違いについてはコチラ



スタイリング
ワックスやヘアースタイルのキープも難しい

それで髪の毛のボリュームが出ずらい
ということもありますが
それとは別に今回はエイジングについてです

エイジング
簡単に言うと老化現象ですが
３０代以降は成長ホルモンの分泌が少なくなります

それについてはコチラ☆

そしてシンガポールの最大の強敵は紫外線
紫外線の強さはオーストラリアに次いで第２位

日本と比べると
日本で１番紫外線の強い季節(６～８月)が１０とすると
年間通じて１３～１５ほどあります

ボリュームが減る理由は毛量の変化が大部分ですが
その原因は
自身の体の

＊成長ホルモンの分泌低下
＊血行不良
＊脱毛ホルモンの出現



による毛根の状態の変化
頭皮環境の変化
加えてそれを加速させてしまう最大の原因は
シンガポールでは紫外線に当たると思います

紫外線が及ぼす影響についてはコチラ☆

こんにちは！
シンガポールにある日系サロン「 MICHAELA」
スタイリスト長塚健太です。

次は「筋トレ」

成長ホルモンが多く分泌されるタイミングは


筋肉が壊れたとき
傷ついたときに
脳は筋肉の細胞が壊れているので修復のために
成長ホルモンを分泌します

これにより筋肉も増え痩せやすい体になり
いいことばかり☆
この際ストレッチを忘れずに！！

方法３「有酸素運動」

１０分間の運動を一日３回に分けて行うと
かなり効果が期待できるようです

方法４、５はコチラ☆